Kockanje nosi rizik
Možete izgubiti novac koji uložite. Kockajte se isključivo novcem koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ne pokušavajte nadoknaditi gubitke. Ova je usluga namijenjena isključivo punoljetnim osobama starijima od 18 godina.
Kako zadržati kockanje pod kontrolom
Nekoliko jednostavnih navika čini razliku između zabave i problema. Postavite svoja pravila prije igranja, a ne nakon njega:
- Postavite budžet. Prije početka odredite fiksni iznos koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ga nemojte prekoračiti.
- Ograničite vrijeme. Postavite podsjetnike ili ograničenja sesije kako igranje ne bi trajalo dulje nego što ste planirali.
- Nikada ne pokušavajte nadoknaditi gubitke. Pokušaj vraćanja izgubljenog novca najbrži je put do još većih gubitaka.
- Ne kockajte se pod stresom. Izbjegavajte igranje kada ste uzrujani, umorni ili pod utjecajem alkohola.
- Neka ostane zabava. Kockanje smatrajte plaćenom zabavom, a ne izvorom prihoda ili načinom rješavanja financijskih problema.
- Redovito napravite stanku. Koristite ograničenja uplata, provjere vremena igranja i alate za pauzu koje nude licencirani casina.
Znakovi problematičnog kockanja
Potražite podršku ako kod sebe ili bliske osobe prepoznate neki od ovih znakova:
- Trošite više novca ili vremena na kockanje nego što ste namjeravali.
- Posuđujete novac, prodajete imovinu ili lažete kako biste financirali kockanje.
- Kockate se kako biste pobjegli od stresa, tjeskobe ili lošeg raspoloženja.
- Zanemarujete posao, školovanje, obitelj ili odnose s drugima.
- Osjećate nemir ili razdražljivost kada pokušavate smanjiti ili prekinuti kockanje.
Alati koji mogu pomoći
Ograničenja uplata
Izravno u svom casino računu ograničite iznos koji možete uplatiti dnevno, tjedno ili mjesečno.
Provjere vremena igranja
Postavite podsjetnike koji prikazuju koliko dugo igrate i koliko ste potrošili.
Samoisključenje
Blokirajte pristup svom računu na određeno razdoblje ili trajno kada vam je potrebna stanka.
Razdoblja pauze
Uzmite kratku pauzu od 24 sata do nekoliko tjedana kako biste se odmaknuli i ponovno uspostavili kontrolu.
Gdje pronaći besplatnu i povjerljivu pomoć
Ako kockanje više nije zabavno, podrška je dostupna 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Ove organizacije pružaju besplatne i povjerljive savjete:
- HZJZ – Kockanje — besplatne informacije, savjeti i podrška.
- Gamblers Anonymous — grupe uzajamne podrške diljem svijeta.
- Gambling Therapy — besplatna online podrška na više jezika.
Ako ste vi ili netko drugi u neposrednoj krizi, obratite se lokalnim hitnim službama.